Winterwunderland

Im Moment herrschen bei uns im Appenzellerland eisige Temperaturen unter dem Nullpunkt. Um mich zu wärmen, geniesse ich gerne eine Tasse warmen Ingwer-Honig-Tee mit Zitrone. Er hilft meinem Immunsystem und gibt mir Wärme.

Falls auch du dich aufwärmen möchtest, hier einige Tipps:

Wenn du kalte Füsse hast, hilft ein warmes Fussbad mit Tannennadeln oder auch Rosmarin. Die ätherischen Öle in den Nadeln aktivieren die Durchblutung und das warme Bad bietet sofortige Wärme. Geniess dazu einen warmen Tee und verwöhne deine Füsse nach dem Fussbad mit einer entspannenden Fussmassage. Dazu passt gut ein Öl mit Lavendel.

Warme Wollsocken schenken dir ausgeglichene Wärme den ganzen Tag.